0
Kurv: 0,00 DKK
Find produkt
 

Skridttællere

Hvor mange skridt er du fra et sundere liv?


Test dig selv med en af vore gennemtestede skridttællere. Vi har nøje udvalgt et sortiment af skridttællere af høj kvalitet, og vi er den førende danske distributør af alle mærkerne, der gør det allerbedst, når det kommer til gode skridttællere. Flere af vore modeller anvendes af sundhedssektoren i Danmark, og i de forløbne 8 år har flere af vore modeller været anvendt af en række ”Tæl dine skridt” kampagner landet over. Når du skal kunne stole på de målinger, din skridttæller foretager, så kan du altid trygt vælge en af de skridttællere, vi forhandler på siden herunder her hos HomeCare.

   


Vi er en af de største leverandører af skridttællere i Danmark - hvis ikke den største! Vi leverer til private, virksomheder, offentlige institutioner samt til tælskridt kampagner.
I 2003 begyndte vi at levere skridttællere til vore kunder, og det stod hurtigt klart hvor stor en påvirkning en skridttæller har i dagligdagen.

Når man bærer en skridttæller, kan man ikke lade være med at kigge efter, hvor mange skridt man har taget. Ofte får den en til at tage trappen, gå en lille omvej, eller parkere længevæk fra  supermarkedet.
Der er en særlig glæde ved at have nået sit daglige mål.. Hvis man om aftenen synes at det står for sløjt til med resultatet, kan man med fordel supplere med en ekstra gåtur.

Manpo-kei
Den første skridttæller blev lanceret i 1965 under navnet Manpo-kei. Dette betyder 10.000 skridt på japansk. Dette var umiddelbart efter de olympiske lege i Tokyo.

Manpo-kei  viste sig at  være et særdeles holdbart slogan. 10.000 skridt om dagen viste sig at være et særdeles kvalificeret gæt, når det drejer sig om, hvor meget fysisk aktivitet der skal til, for at det har en positiv effekt på sundheden.

Efterfølgende talrige videnskabelige studier har påvist, at man går mere, når man går med en skridttæller. Skridttælleren er en katalysator for at øge ens fysiske aktivitet, der forbedrer dit blodtryk, kolesterol og stofskifte.

Sundhedsstyrelsens anbefalinger
Nu er den officielle anbefaling imidlertid ikke 10.000 skridt, men derimod 30 minutters moderat fysisk aktivitet om dagen de fleste af ugens dage. Hvordan hænger ’30 minutter’ sammen med ’10.000 skridt om dagen’?

Sundhedsstyrelsens anbefaling går på, at de 30 minutter skal være ud over den basale daglige fysiske aktivitet, mens de 10.000 skridt regner alt med.
Gimmick der virker

For langt de fleste er der overensstemmelse mellem 10.000 skridt per dag og 30 minutters fysisk aktivitet af moderat intensitet i tillæg til en aktiv hverdag. Man kan beregne, at 10.000 skridt om dagen nedsætter risikoen for hjertesygdom, type 2-diabetes og visse kræftformer.

For patienter med type 2-diabetes, forhøjet blodtryk eller andre kroniske sygdomme, har studier vist at disse patienter med fordel kan udstyres med en skridttæller som et lille værktøj til at motivere til øget aktivitet med henblik på at bedre sygdommen eller forhindre udvikling til en mere alvorlig tilstand.

Det er muligt, at den der skridttæller er en gimmick – men den virker! Det kan ikke diskuteres.